Hallo, ich bin Stephanie

Bewegung hat mein Leben immer begleitet. Früh aufstehen, raus in die Natur, den Körper spüren — das war schon immer meins. Laufen, Kraftsport, immer in Bewegung. Bis eine Verletzung mich zum Innehalten zwang.

Genau da begann meine Yoga-Reise.

Was als Rehabilitation begann, wurde zur Leidenschaft. Ich wollte verstehen, wie der Körper wirklich funktioniert — nicht nur üben, sondern begreifen. Also habe ich gelernt. Viel. Yoga-Ausbildungen, Achtsamkeit, Fitnesstraining — und parallel dazu ein Masterstudium in Arbeits- und Organisationspsychologie und einen Double MBA in International und Sustainable Business Management.

Als Wirtschaftspsychologin mit MBA bringe ich mit, was viele Yoga-Angebote vermissen: ein echtes Verständnis für Menschen — im Körper und im Arbeitskontext.

Heute verbinde ich all das in Full.Mind.: anatomisch fundiertes Yoga, Achtsamkeit und psychologisches Wissen — für Menschen, die sich selbst wirklich kennenlernen wollen. Im Körper und im Kopf.

Ich glaube daran, dass echte Balance nicht von außen kommt. Sie entsteht, wenn wir aufhören zu funktionieren — und anfangen zu spüren.

Ich freue mich darauf, dich auf diesem Weg zu begleiten.