Über mich

Bestimmt interessiert es dich, wie ich zum Yoga gekommen bin? Schon seit ich denken kann spielt Bewegung eine große Rolle für mich. Ich liebe es früh und voller Tatendrang in den Tag zu starten. Bevor Yoga ein wichtiger Bestandteil in meinem Leben geworden ist, war vor allem das Laufen und der Kraftsport im Fokus. Durch eine Verletzung ist Yoga dann immer mehr in den Fokus gerückt und mit der Zeit wollte ich immer mehr darüber erfahren und schließlich habe ich dann 2018 mich dazu entschlossen meine erste Yoga Lehrer Ausbildung zu machen. 

Meine Motivation ist es meine Freude an Bewegung mit anderen Menschen zu teilen und meinen Wunsch in diesem Bereich mein Wissen zu teilen und um einen holistischen Ansatz zu verfolgen, bin ich ausgebildete Achtsamkeits- und Meditationstrainerin und habe meine Fitnesstrainer Ausbildung absolviert. Dies bietet mir die Möglichkeit mein Wissen als Arbeits- und Organisationspsychologie, in Kombination mit den Ausbildungen im Bewegungsbereich zu vereinen und an Einzelpersonen sowie Unternehmen weiterzugeben. 

Mein Ziel ist es, Menschen Tools an die Hand zu geben, die einem helfen im beruflichen und privaten Kontext, Stress präventiv entgegenzuwirken und mit Stresssituationen einen achtsamen Umgang zu erlernen. Mit Full.Mind. möchte ich einerseits die Freude an Bewegung weitergeben und andereseits Möglichkkeiten aufzeigen, einen individuelles Toolset zu bauen für mehr Balance im Alltag.