Herzlich Willkommen
Finde deinen Fokus.
Gerade in unserem hektischen Alltag ist es manchmal herausfordernd den Fokus zu halten. Ich möchte dich mit auf eine Reise einladen. Komm mit und finde deine Insel der Ruhe. Tauche ein in ein vielfältiges Angebot, das von inspirierenden Retreats über bereichernde Workshops bis hin zu entspannenden Kursen reicht. Egal, ob du ein erfahrener Praktizierender bist oder gerade erst anfängst, hier findest du die Unterstützung und Anleitung, die du brauchst, um deine Praxis zu vertiefen und zu erweitern.
PhysioFlow Yoga
PhysioFlowYoga verbindet die fernöstliche Tradition des Yoga mit modernen gelenkschonenden Asanas. Es fördert die Freude an harmonischer Bewegung und gesunder Atmung.
Der Begriff Physio hat seinen Ursprung im altgriechischen und bedeutet „physiotherapeutisch angewandtes Wissen und korrekte Techniken“, Flow heisst „fließender Übergang, ohne zu langes und belastendes Halten über Gelenkstrukturen“.
Der Fokus in den Stunden liegt darin die Asanas anatomisch richtig auszuführen. Adjustments helfen Dir dabei, technisch korrekt in die Asana zu kommen und zu halten.
Yoga für Unternehmen
Betriebliche Gesundheitsförderung
Es möglich, am Arbeitsplatz gelassen, entspannt und dennoch produktiv zu sein!
Die täglichen Herausforderungen können belastend sein: Termindruck und eine einseitige Haltung können sich negativ auf unseren Körper und Geist auswirken, und Verspannungen sowie Verletzungen wie Bandscheibenvorfälle können die Folge sein.
Bewährte Methoden und Strategien helfen, um diesen Belastungen entgegenzuwirken und eine ausgewogene Balance zwischen Gelassenheit, Entspannung und Produktivität zu finden.
Gezielter Einsatz von Bewegung und Workshops können dabei eine essentielle Rolle spielen.
Wir benötigen Ihre Zustimmung zum Laden der Übersetzungen
Wir nutzen einen Drittanbieter-Service, um den Inhalt der Website zu übersetzen, der möglicherweise Daten über Ihre Aktivitäten sammelt. Bitte prüfen Sie die Details und akzeptieren Sie den Dienst, um die Übersetzungen zu sehen.